Artrose da articulación do xeonllo: os primeiros síntomas, tratamento, prevención e nutrición

A lista de enfermidades do sistema muscular óseo é extensa. E en frecuencia, a artrosis da articulación do xeonllo leva nela. As persoas despois de 40 anos teñen o maior risco de esta enfermidade.

A artrosis a miúdo confúndese coa artrite. Non obstante, estes son dous conceptos completamente diferentes. Ambos teñen síntomas e tratamento completamente diferentes. Falamos de deformación e destrución adicional do tecido cartilaxe xunto ao óso.

Segundo as estatísticas, este diagnóstico é feito por cada terceiro habitante da terra. A enfermidade distingue a natureza crónica do curso, vai acompañada de dor e síntomas graves.

Como resultado, se non atopas un tratamento eficaz, pode producirse unha inmobilización completa da extremidade e a perda de funcionalidade.

Causas da deformación do tecido cartilaxe

• Lesións. Despois da transferencia, descanso, danos no menisco, a enfermidade pode desenvolverse a calquera idade.
• Forte actividade física. Se non ten en conta a idade mediante a formación de construción, pode sufrir unha lesión ou un dano inconsciente que leva a artrosis.
• Obesidade. Unha gran carga está de xeonllos.
• Ligamentos "cocidos". Obtense comunicacións móbiles e unha persoa nin sequera se decata disto.
• Diferentes enfermidades das articulacións. Normalmente, a artrosis é o resultado da artrite. Como resultado do proceso inflamatorio, o fluído sinovial na articulación acumúlase e comeza a destrución do tecido cartilaginoso.
• O estrés é a causa de moitas enfermidades. A fatiga emocional leva a un deterioro na circulación sanguínea. Como resultado, prodúcense procesos de inchazo e inflamación.

Síntomas aos que hai que reaccionar.

A osteoartrite (segundo nome Gonar Rose) do xeonllo require un enfoque reflexivo e competente. Entón, se determinas un dos síntomas que se amosan a continuación, debes contactar cun reumatólogo. Ten un perfil terapéutico e está involucrado con pacientes con enfermidades articulares distróficas e inflamatorias. O reumatólogo debería ser para:

• Dor de cabaleiros. Non xorde de súpeto. Pódese observar unha dor débil durante moitos anos, especialmente a cargas. Isto aínda non é artrose. A enfermidade do segundo grao caracterízase por dor e calma.
• Sinovite. Trátase da acumulación de fluído articular na cavidade articular. A consecuencia do excedente do estándar admisible é a aparición dun quiste de panadaría. Neste caso, os métodos de tratamento non requiren cirurxía.
• A deformación do xeonllo. Este é un sinal da fase tardía da artrose.
• Cristal ao dobrar os xeonllos. Caracterízase como afiado e fai síntomas. Este é un sinal de que a artrosis cambiou a 2 ou 3 niveis.
• Mobilidade conxunta limitada. Este síntoma maniféstase na fase tardía. A perna só está dobrada nun ángulo de 90 graos. Ao mesmo tempo, a deformación da articulación pronúnciase externamente.

Terapia eficaz

Os síntomas e o tratamento con esta enfermidade son tan diversos que non poden prescindir da axuda dun especialista. Hai unha serie de lesións que se asemellan á artrosis. Só o médico ofrece métodos de tratamento eficaces.

O tratamento da artrosis debería ter como obxectivo resolver unha serie de problemas:

• Eliminar a dor.
• Acelerar o proceso de restauración da cartilaxe despois da enfermidade.
• Mellora da circulación sanguínea.
• Aumenta a distancia entre os ósos articulares.
• Aumenta a elasticidade dos tendóns, ligamentos.
• Fortalecer o tecido muscular xunto á articulación.
• Aumenta a mobilidade do xeonllo.

Só pode obter resultados notables se aplica un tratamento integral. Dependendo do escenario da enfermidade e das características do paciente, o médico pode ofrecer conservador, terapia farmacéutica, fisioterapia, fisioterapia, nutrición e operación. Normalmente prescríbense diferentes tipos de tratamentos no complexo.

Tratamento con medicamentos (medicamentos)

O tratamento con drogas da artrosis é unha parte importante dun complexo efectos terapéuticos. Os médicos prescriben varios grupos de medicamentos que actúan sobre a artrosis da maior forma.

Isto inclúe:

1. Medicación anti -inflamatoria non esteroidal. A tarefa principal destes medicamentos é desfacerse da dor. Teñen un efecto anti -inflamatorio e son o "ponte" chamado para ir a outros métodos de terapia (ximnasia, fisioterapia, masaxe). Non se recomenda un tratamento a longo prazo con medicamentos neste grupo. A máscara de medicación non esteroidal só o principal problema, que elimina a dor. Debido aos moitos efectos secundarios e á ameaza de adictos, só un médico debería prescribir a dosificación dun ou doutro medicamento dun grupo non esteroide.
2. Hondoprotectores - Medicamentos que inclúen glucosamina. Estas drogas contribúen a restaurar a estrutura da cartilaxe e rexeneración celular. O seu uso é seguro e dá unha dinámica positiva.
3. Pomadas para o tratamento da osteoartrite. Este ingrediente activo terapéutico non debe tratar a enfermidade, senón que debería aliviar os síntomas. As pomadas axudan a aumentar a circulación sanguínea, para conseguir un efecto de quecemento, para aliviar a dor. Pero dun xeito ou doutro, as pomadas por si soas non son suficientes.
4. Medios para compresas. Este método é máis eficaz que usar pomadas. Os médicos prescriben compresas con medicamentos anti -inflamatorios. O medicamento penetra perfectamente a través da pel, elimina as pinzas musculares e teñen un efecto de absorción. Trata a artrose e comprime con bilis ou bispo médico.

Ximnasia terapéutica

As clases de exercicios de fisioterapia nesta enfermidade son unha parte importante dun enfoque integrado. Grazas ás clases de ximnasia, a circulación sanguínea na articulación afectada é notablemente mellorada. O efecto pode ser visible en 15 a 20 días despois do inicio do adestramento. Recoméndase coordinar un determinado grupo de exercicios cun cirurxián ortopédico. É importante evitar a sobrecarga, se non, a destrución da cartilaxe pode acelerar. As leccións sempre se realizan na posición de mentir ou sentarse. Deste xeito, podes protexer as pernas das cargas. A masaxe prescríbese como parte dos exercicios de fisioterapia, recoméndase visitar a piscina, clases en Aquaerobic. Non obstante, despois de que comece a remisión, hai que realizar todos os exercicios. Un aumento do estado é unha contraindicación para a ximnasia terapéutica.

Procedemento fisioterapéutico: efecto Lazer

Aparecen todos os novos métodos para combater a artrose da articulación do xeonllo. Un deles é o tratamento con láser. Este é un proceso innovador no que se produce un feixe de luz especial. Está situado nun espectro ultravioleta e infravermello.

Despois da carga láser na articulación, comeza a formación dunha capa de novas celas. Un gran plus é que é posible tratar a artrosis da articulación do xeonllo sen cirurxía. Ao mesmo tempo, hai moi poucas contraindicacións para o procedemento.

Despois de 15 sesións, a función común pódese restaurar parcialmente.

Durante o tratamento con láser úsanse diversos dispositivos innovadores. Despois de que se realizou o procedemento, conséguese o efecto do alivio da dor, acelerase o fluxo sanguíneo e a función articular restaurada. En parte ou completamente - depende da gravidade da enfermidade.

Métodos de tratamento modernos

1. Magnetoterapia. Durante o procedemento, estimúlanse os tecidos que están ao redor da articulación. Usando un imán, xérase un campo eléctrico que mellora os procesos metabólicos celulares, un impulso para a rexeneración.
2. Con ultrasóns. As excursións penetran perfectamente a través da pel, melloran a circulación sanguínea e estimulan a síntese do fluído sinovial. O método de ultrasóns é ideal para dor intensiva.
3. O método de estimulación eléctrica. O tratamento eficaz é posible debido aos efectos sobre as fibras musculares das correntes con diferente frecuencia. Os médicos recomendan combinar a estimulación eléctrica coa ximnasia terapéutica. Isto conseguirá o maior efecto.
4. Métodos de tratamento térmico. Isto inclúe terapia de parafina e barro. Os especialistas usan a sucidade ou a parafina localmente, previamente quentados a unha determinada temperatura. A estimulación do torrente sanguíneo local axuda a alcanzar o efecto terapéutico.
5. Tratamento con sanguijuelas. A hirudoterapia é un xeito bastante común de desfacerse de moitas enfermidades. A artrosis tamén se pode tratar con sanguijuelas, pero só baixo a dirección dun especialista que estea familiarizado con este asunto.
6. Tratamento cirúrxico. A compañía realízase como o último xeito se todos os demais métodos non amosaron o efecto correcto. As primeiras etapas da enfermidade non requiren intervención cirúrxica.

E ás veces é necesaria unha substitución da dolorosa conexión. As partes danadas durante a operación están cortadas. Son substituídos por unha prótese. Non obstante, probablemente cambiou en 10-15 anos. Tales próteses non son demasiado duradeiras.

Comer para a artrose da articulación do xeonllo

Ademais dos métodos descritos anteriormente, o complexo tratamento desta enfermidade tamén inclúe unha dieta estrita. Require un enfoque adecuado. Non hai necesidade de caer no extremo. Non obstante, hai unha serie de restricións que teñen que ter en conta:

• Limitar o consumo de sal. Non é só que a artrosis tamén se chame "artrose de sal". Os médicos só aconsellan un pouco para chupar os pratos antes da comida en si e non chupar os pratos mentres cociñan.
• Maximizar o uso de especias, especialmente nítido. Contribúen á aparencia dunha sede e dirixen o seu apetito.
• Tamén se deben minimizar varios produtos de sal e azedo.
• Elimina as graxas animais da nutrición.
• Polo menos excluír a carne de graxa. Wee, pato, ganso, cordeiro, para usar carne de porco.
• Rexeitar o pan e os rolos (podes comer pan negro, pero en cantidades moderadas), así como chocolate e azucre. Non se precisan carbohidratos con artrosis. O seu uso inflúe no aumento de peso. E este é un factor de risco.
• Está prohibida as bebidas alcohólicas, o tabaco fumar. Polo menos no proceso de terapia.

Un pouco sobre produtos útiles

A dieta axudará a compensar un nutricionista. Por exemplo, pódense comer unha serie de produtos e isto incluso é benvido con tal diagnóstico. En primeiro lugar, trátase de produtos que conteñen hondoprotectores e coláxeno. Son a base da construción de ósos, cartilaxe e ligamentos. En nutrición, o caldo debería pertencer á carne de vacún, especialmente dos ósos. A presenza no menú "Menú de carga nuclear, en frío, no menú de carga fría e fría é benvido.

A proteína do leite trae vantaxes con artrosis. En particular, o uso de queixo ou queixo cottage, é necesario calcio que presentas. A pesar de que tes que deixar as graxas animais, necesitas unha proteína de orixe animal. As boas fontes disto son a carne de coellos, nutria, carne magra, aves (só branca). A máis útil é a proteína contida en peixes e mariscos. Tamén se mostra o uso de legumes e gran (trigo mouro). Conten unha proteína vexetal necesaria para o corpo.

Tampouco podes prescindir de hidratos de carbono. Neste caso, con todo, tes que buscarte en alimentos de herbas. A falta de graxas tampouco afecta a condición corporal. O uso de graxas de graxa está permitido para a artrosis da articulación do xeonllo.

Os alimentos durante o diagnóstico da artrosis deberían ter como obxectivo reducir o peso. Con suxeición a nutrición que consta dun médico, non tes sensación de fame.

Unha viaxe ao sanatorio é unha excelente prevención de enfermidades

Ofrécese un tratamento completo nun dos sanatorios especializados no tratamento das articulacións. Os que teñan a oportunidade de saír ao estranxeiro poden seleccionar todos os países. Case todos os resorts que ofrecen osteoartrite teñen lodos e resortes de calor.

Alemaña leva ao tratamento das articulacións. Este país ofrece servizos médicos de alta calidade. Podes prestar atención á República Checa. Hai moitos sanatorios nos que son rehabilitados despois de lesións aos pacientes e desfacerse de problemas conxuntos. Os sanatorios checos ofrecen barro, baños de radón e en Karlovy incluso varían inxeccións con dióxido de carbono natural. En Hungría, os pacientes de pacientes recomendan o Hevizsee. Hai un gran número de fontes térmicas e minerais neste país. Polo tanto, as persoas con artrosis veñen aquí.

Hai moitas institucións de resorts de Sanatorium no campo de moitos países nos que os especialistas experimentados están equipados con tecnoloxías e técnicas modernas melloran significativamente a enfermidade para a artrosis.

Algunhas palabras sobre a prevención

Todo o mundo é responsable da condición da súa propia saúde. Para evitar problemas ao longo dos anos, debes recordar a necesidade de evitar diferentes enfermidades. Isto tamén se aplica á artrosis das articulacións do xeonllo.

A prevención primaria debería iniciarse despois de 30 anos. Para reducir o risco de enfermidade, tes que controlar o peso. É fácil facelo configurando comida. Tamén é necesario previr lesións. Coa idade, o marco muscular é cada vez máis débil, de xeito que tes que avaliar a túa forza adecuadamente. Os médicos recomendan levar zapatos cómodos, tratar con ximnasia.

Se observas estas simples medidas preventivas, nunca saberás que osteoartrite ten unha alta probabilidade.